112. Реализованные и нереализованные ценности

Какие-то наши ценности мы воспринимаем как реализованные, достигнутые, а какие-то как нереализованные. Если ценность реализована её вроде как достигать не надо, хотя иногда стоит проверить - а действительно ли она реализованная? А вот те, что не реализованы, вроде как надо реализовать, достигнуть. Вот на этом занятии давайте и разберёмся, какие ваши ценности для вас достигнутые, какие - нет, что это для вас значит и сделать «инвентаризацию».

И сразу несколько упражнений.

Какие ценности реализованы?

Возьмите список ваших ценностей - 10 - 15 штук - и определите, какие из них вы воспринимаете как реализованные, а какие как нереализованные.

• друзья +
• любовь +
• счастье -
• комфорт +
• общение -
• личностный рост -
• эффективность -
• рациональность -
• поддержка +
• успех -

Оценка уровня реализации

А теперь попробуйте оценить уровень реализованности этих ценностей, совершенно субъективно - от 0 до 10. Это нужно для того, чтобы найти тот критический уровень, после которого ценность считается реализованной.

• друзья 7
• любовь 6
• счастье 4
• комфорт 9
• общение 3
• личностный рост 5
• эффективность 5
• рациональность 3
• поддержка 8
• успех 4

Судя по всему, если уровень реализации ценности больше 6 - то ценность считается достигнутой, а если меньше - то нет.

Различия

Как в вашем представлении различаются реализованные и нереализованные ценности?

1. Создайте два списка - в одном реализованные ценности, во втором - нереализованные.
2. Найдите, что общего в вашем восприятии ценностей в каждом списке.
3. Определите ключевое различие между списками.

Главное различие - чувство завершённости или незавершённости. Как только появляется чувство завершённости, ценность уходит из фокуса внимания, появляются спокойствие и уверенность, меняется образ на более тусклый и картинка уходит вправо.

Переоценка

Подумайте, какие ценности вам удобнее переместить из категории нереализованных в реализованные (и наоборот), а какие - оставить. Для этого можно переоценить уровень реализованности каждой ценности и, если она сама не переместится, сделать это целенаправленно.

Ценности после переоценки:

• друзья 7 --> 8 друзей вполне хватает
• любовь 6 --> 8
• счастье 4 --> 7 я понял, что на самом деля я вполне счастлив и эта ценность у меня реализована
• комфорт 9 --> 4 комфорта не так много в моей жизни, но сама ценность стала менее важной
• общение 3 - общения действительно мало и надо приложит больше усилий для реализации
• личностный рост 5 --> 3 личностного роста практически нет, надо сфокусироваться на этом
• эффективность 5 --> 6 всё-таки я достаточно эффективен
• рациональность 3 - вообще не ценность, подумав я понял, что даже не очень понимаю, что это такое для меня
• поддержка 8
• успех 4 --> 5 успех есть, но хотелось бы побольше

Образы ценностей никуда двигать не пришлось - они сами после переоценки передвигались на новое место.

Где проходим

Система Ценностей

Личностная Трансформация: Ценности

По теме

Ценности

Конкретизация ценности