Александр Любимов


В эриксоновском гипнозе используется термин «негативное парадоксальное внушение».

 

 

Здесь довольно просто - вы что-то прямо внушаете человеку, предлагая не делать этого: «не думай», «не смотри», «не забывай»… Отрицание бессознательно отбрасывается и получается: «думай», «смотри», «забывай»…

Соответственно, когда мать кричит своему пятилетнему сыну: «Не беги - упадёшь», - она ему даёт команду упасть. Если ребёнок достаточно послушен - он бежит и падает. При этом совершенно понятно, что скорее всего мать не хотела, чтобы это произошло - но «не знание закона не освобождает от ответственности».

Обычно фразу делают более конгруэнтной контексту:

- Не подписывайте договор, ещё раз не прочитав его.

- Не входите в транс слишком быстро.

- Вам нет необходимости принять решение немедленно.

- Не покупайте телевизор, не проверив его.

- Не обязательно соглашаться со мной во всём.

- Думаю, не стоит верить всему, что вам говорят о нём.

И всё в таком духе.

Хороший пример, как это работает дан в притче «Не думай о белой обезьяне» про Ходжу Насреддина. К Ходже обратился жадный и жестокий ростовщик, с просьбой его вылечить. Ходжа сказал, что без проблем, только во время лечения ростовщик и его родственники не должны думать о белой обезьяне - иначе ничего не получится. Естественно, как только кто-то пытался «не думать», тут же к представлял себе эту белую обезьяну. Так что вылечить ростовщика не получилось.

Часто используется в рекламе.

 

Упражнение

Для пяти разных ситуаций придумайте как минимум по три внушения «отрицание в команде».


Где проходим

Тренинг "Повседневный Гипноз"

По теме

69. Внушения

70. Пресуппозиции

71. Трюзмы